Každá žena túži po krásnej a čistej pokožke bez príznakov starnutia. Tie ale raz musia prísť. Dokážeme však tento proces zvrátiť alebo zmierniť jeho príznaky? Vrásky nie sú iba o znižovaní elasticity našej pokožky. Sú tu aj mimické vrásky. Vytvárajú sa určitými opakovanými pohybmi tváre. Napríklad keď sa smejeme, robíme grimasy alebo sa mračíme. Poďme na to pekne po poriadku. Vrásky sa začínajú objavovať zhruba od 25 roku života. Je to spôsobené dehydratáciou a stratou elasticity pokožky. tá je spôsobená zmenšovaním prirodzeného množstva kolagénu. Vrásky sa formujú svalovými sťahmi, ktoré hýbu našou tvárou a jej časťami. Aj keď si to mnohé z nás neuvedomujú, pod tou povolenou pokožkou sú vlastne často povolené svaly.
A to je predsa tá lepšia správa. Každý sval sa dá vytrénovať. Aj tie tvárové. Pri tréningu svalov tváre sa tieto napínajú a obnovujú svoj tvar, čo pomáha aj k vypnutiu našej pokožky. Kontúry tváre sa zjemnia a vytvoria pravidelnú líniu. Viečka sa môžu vzpružiť a nebudú vytvárať efekt prižmúrených či mračiacich sa očí. A najlepšie na tom je to, že aby ste docielila tento efekt nepotrebujete drahého plastického chirurga ani zásahy skalpelom či injekciami do tváre. Stačí trochu trpezlivosti a pár minút cvičenia denne. Možno ste o tom nepočuli ale súbor týchto cvikov nájdete pod pojmami ako tvárová gymnastika a toľko obľúbená tvárová jóga. Možno to pôsobí smiešne a neuveriteľne, cvičiť svaly tváre…
Ale na konci poctivého tréningu môžete dokonca pociťovať príznaky svalovice. Práve vďaka efektívnosti a viditeľným výsledkom sa tento hit stáva dennou rutinou stoviek žien. Odsledovali sme niekoľko premien pred a po a recenzií od samotných cvičiacich dám. Nestretli sme sa s negatívnou recenziou. A ako najlepšie zistíme kde je pravda? No predsa ak si to samy vyskúšame. Zamerali sme sa hlavne na mračiacu vrásku medzi obočím v hornej časti tváre nad nosom. Na moje prekvapenie po týždňovom cvičení sa vráska stráca a viditeľnosť je menšia takmer o polovicu. Niečo na tom bude. Aj z fyziologického hľadiska, z hľadiska estetického a zdravotného. Nebojte sa a vyskúšajte ako tvárová jóga či tvárová gymnastika dokážu zázrak bez chirurgického zákroku.